Trabaja tus emociones y consigue el bienestar psicológico y físico que necesitas para tu vida
CENTRO DE PSICOLOGÍA EN GRANADA
La mayor parte de las veces conseguimos superar esos obstáculos, pero en algunas ocasiones los recursos que tenemos no ofrecen los resultados esperados, y el malestar no desaparece.
En ocasiones, quien decide ir al psicólogo por primera vez, puede tener sentimientos como miedo o ansiedad. No te preocupes, esto es totalmente normal, pues implica mirar de frente lo que nos duele o atormenta, hablarlo, enfrentarlo.
El primer paso para el cambio es reconocer que algo no va bien. El segundo, pedir ayuda. Ambos son actos que implican gran valentía.
Mi función, la labor del psicólogo, es recoger esos sentimientos, ayudando a la persona a recuperar su bienestar y el desarrollo de una vida plena. Yo te ofrezco la posibilidad de mejorar tu calidad de vida, tú decides.
Tratamientos eficaces
Terapia breve
Abarco un amplio rango de problemáticas y dificultades psicológicas a partir de una visión actualizada y holística.
Mi trabajo se basa en la atención personalizada, adaptando el tratamiento a cada persona en particular, ayudándote a mejorar tu bienestar emocional de la manera más eficaz, breve y humana posible.
Bienestar emocional
Tus emociones influyen en tu salud.
Desde la primera sesión, analizo tu situación personal, y adopto las estrategias que te permitirán liberarte de tus emociones negativas para conseguir que te sientas mejor
Trabajando a nivel emocional:
Los tiempos de terapia se acortan
Campos de atención
Las principales problemáticas que trato son:
- Ansiedad
- Estrés
- Depresión
- Fibromialgia
- Dolor crónico
- Migrañas
- Dolores musculares
- Traumas
- Hipocondría
- Problemas emocionales y psicosomáticos
- Procesos de duelo
- Toma de decisiones
- Estrés postraumático
- Fatiga crónica
- Fobias e insomnio
Metodología
Trabajo conjuntamente con:
Terapia cognitivo-conductual
Para identificar y cambiar los patrones de pensamientos que te están limitando
Psicoterapia Sensoriomotriz
Una forma diferente de hacer terapia, trabajando con el cuerpo y la mente para conseguir cambios físicos, emocionales y cognitivos duraderos
Terapia craneosacral
Para liberar tu cuerpo de tensiones y ayudar a restablecer la salud y mejorar visiblemente tu calidad de vida
Puedes y te mereces liberarte de lo que te está limitando